Çift Terapisi

Çift terapisi, duygusal bağı güçlendirmek, iletişimi iyileştirmek ve ilişki sorunlarına sağlıklı çözümler bulmak için etkili bir destektir.

Çift Terapisinde Sizi Neler Bekliyor?

Terapistim Psikoloji’de uygulanan çift terapisi süreci; ilişkideki iletişim kopukluklarını, güven sorunlarını, duygusal uzaklaşmaları ve çatışmaları çözümlemek amacıyla yapılandırılmıştır. İlişkide yaşanan sorunlar yalnızca bireyleri değil, ilişkinin bütün dinamiğini etkiler.

Terapistlerimiz, tarafsız bir bakış açısıyla her iki bireyin ihtiyaçlarını anlamayı, empati geliştirmeyi ve sağlıklı iletişim kurmayı destekler. Çift terapisi sürecimizde özellikle Gottman Çift Terapisi yöntemleri ve Duygu Odaklı Terapi (EFT) yaklaşımları kullanılmaktadır. Bu bilimsel temelli yöntemler, çiftlerin ilişki içindeki bağlarını güçlendirmeyi, çatışmaları sağlıklı bir şekilde yönetebilmelerini ve duygusal yakınlıklarını artırmayı hedefler.

Aldatma, kıskançlık, iletişim problemleri, cinsel uyumsuzluk, aile içi müdahaleler veya evlilik öncesi ve sonrası uyum sorunları gibi konular çift terapisi kapsamında çalışılmaktadır.

Gizlilik, saygı ve işbirliği temelinde yürütülen süreçle, ilişkinizde daha güçlü bir bağ ve daha sağlıklı bir iletişim inşa etmeniz desteklenir.

Diğer Hizmetlerimiz

Bireysel Terapi

Aile Danışmanlığı

Çift Terapisi

Çocuk ve Ergen Terapisi

Ebeveyn Danışmanlığı

Sık Sorulan Sorular

Çift terapisine tek taraflı başvurabilir miyim?

Evet, başlangıçta bir partner tek başına başvurabilir. İlerleyen süreçte çiftin birlikte katılması tavsiye edilir.

Çift terapisi her zaman ilişkiyi kurtarır mı?

Terapinin amacı ilişkiyi kurtarmaktan ziyade tarafların sağlıklı kararlar almasını sağlamaktır. Süreçte bazen ilişki güçlenir, bazen sağlıklı bir şekilde sonlanır.

Seanslar bireysel mi yoksa birlikte mi yapılır?

Genellikle seanslar çift olarak yapılır. Ancak ihtiyaç duyulursa bireysel seanslarla da destek sağlanabilir.

Çift terapisi ne kadar sürer?

Süreç çiftin yaşadığı problemlere, katılım motivasyonuna ve ilerlemeye göre değişir. Ortalama 8-12 seans sürebilir, ancak daha kısa veya uzun da olabilir.

Çift terapisine hangi sorunlar için başvurulabilir?

Aldatma, güven kaybı, iletişim problemleri, duygusal uzaklaşma, cinsel uyumsuzluk, kıskançlık ve aile içi müdahaleler en sık başvuru sebepleridir.

Terapide terapist bir tarafı haklı bulur mu?

Hayır. Terapist taraf tutmaz. Amacı; tarafların birbirlerini daha iyi anlamalarını, duygularını ve ihtiyaçlarını ifade etmelerini sağlamaktır.

Çift Terapisi Süreci

İlk Değerlendirme Görüşmesi

Çiftin yaşadığı temel sorunlar, iletişim kalıpları ve beklentiler terapist tarafından dinlenir. Tarafların ilişkiye dair algıları ve ihtiyaçları belirlenir.

Hedef Belirleme ve Terapi Planı Oluşturma

Çiftin ilişkide değiştirmek istediği alanlar netleştirilir. İletişim geliştirme, güven inşası veya duygusal yakınlık artırma gibi hedefler belirlenir.

İlişki Dinamikleri Üzerine Çalışma

İletişim becerileri, çatışma yönetimi, duygu paylaşımı ve problem çözme odaklı çalışmalar yürütülür. Gottman ve Duygu Odaklı Terapi teknikleri aktif şekilde kullanılır.

Değerlendirme ve Sürecin Sonlandırılması

Çiftin hedeflerine ulaşıp ulaşmadığı birlikte gözden geçirilir. Sürecin sonunda ilişkiyi güçlendiren beceriler pekiştirilir ve gerekirse takip seansları planlanır.